男子来说最爽的工作,无非是吃吃烧烤,豪迈的喝喝啤酒,和兄弟三五小聚一下。多项研讨发现,常喝啤酒有多种保健效果。
男子喝啤酒9大优点
1、维护心脏
意大利研讨发现,适量饮用啤酒的参试者比滴酒不沾者罹患心脏病的风险下降42%。但天天喝啤酒应不超过1品脱,相当于1.4罐。
2、有利大脑和回忆
美国研讨发现,参试者在做大脑益智训练题前喝点啤酒,有助进步测验成果。
3、防止2型糖尿病
荷兰研讨发现,天天适度喝啤酒,患2型糖尿病的风险明显下降。
4、有利肾脏健康
芬兰研讨发现,天天喝一瓶啤酒可使肾结石发病率下降40%。研讨人员表明,啤酒具有利尿效果,有助于坚持肾脏健康。
5、加快训练后康复
西班牙研讨发现,1瓶啤酒的补水效果比等量的矿泉水更有用。因为啤酒中富含更多的糖和盐类养分,一起还富含丰厚的钾和B族维生素。
6、提升自傲
英国研讨发现,饮用啤酒后,参试者表明,自己愈加自傲。
7、防止白内障
加拿大研讨人员发现,天天喝1杯啤酒可增加抗氧化活性,防止白内障。
8、下降血压
美国研讨发现,适量饮用啤酒的参试者比喝葡萄酒的参试者罹患高血压的概率更低。
9、抗击感染
美国俄勒冈大学研讨发现,天天喝一两杯啤酒能够进步免疫力,抗击感染。