滚动小寒和严寒是二十四节气中的后两个节气，一般出现在隆冬的1月5—6日和1月20—21日根据30年气候平均值，全国日平均气温显示，1月3日—25日是一年中最冷的时候，日平均气温在零下4.5摄氏度以下所以俗话说一小寒一大寒，冻成一团，是有气象数据支持的
《二十四节气》解释道，微寒，十二月天月初寒尚小，故云半个月就大了可见，在古人眼里，小寒还没到最冷的程度，寒季才是最冷的
根据1961年至2022年的平均情况，小寒期间全国平均气温为零下5.3摄氏度，严寒期间为零下5.2摄氏度温差不大，冷的程度差不多最近几年来，在气候变暖的背景下，我国冬季气温有明显的上升趋势，小寒和严寒期间的气温也有明显变化从1961年到1990年，小寒的平均温度比大寒的平均温度低0.3摄氏度，所以曾经有三九之寒，小寒胜大寒等说法从1991年到2020年，小寒的平均气温比前30年上升了1.0℃，严寒也上升了，但升温速度不如小寒，只上升了0.5℃结果大寒的温度比小寒低了0.2℃，变得更冷了不同年龄段的对比表明，气候变暖导致的趋势是大寒比小寒更冷
无论小寒和大寒什么时候更冷，就温度而言，对人体的感觉仍然是冰冻所以一定要注意保暖保暖，健康过冬
人民日报
