高血压老人防排尿性晕厥

排尿性晕厥又称便猝倒，多发生于中老年男性，高血压患者多发患者常在清晨，夜间或午睡后起床排尿时突然猝倒长时间憋尿成为高血压患者冬季发病的主要诱因因为憋尿会使交感神经兴奋，导致血压升高，心跳加快，心肌耗氧量增加，对于高血压患者来说，可能多存在血管硬化，弹性差，引起脑出血或心肌梗死，严重的还会导致猝死如果长时间憋尿后突然用力排尿，又会使迷走神经变得过度兴奋，血管扩张，使脑供血不足，血压降低，心率减慢，诱发排尿性晕厥

为避免发生排尿性晕厥，高血压患者睡前减少饮水，以防止膀胱过于膨胀，夜间起床如厕，先慢慢起身静坐一会，下床后站一会再走动，给血管一定的调节，排尿时呼吸平和，速度减慢，不要过度憋气， 如厕时用手抓住身边的支撑物，如厕后站立一会儿，无不适再行走，如感觉有头晕眼花，腿酸或软弱无力时，要赶快就地坐下或蹲下，并呼叫家人协助情况严重的，需要送往医院接受诊治