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患者应采取舒适的姿势，如坐或站，老年人可采取半坐位咳嗽前先慢慢吸气，身体前倾，然后收缩腹肌，回缩腹壁吸气一次，连续咳嗽三次，然后停止咳嗽，撅起嘴唇，呼吸下次重复以上过程痰从气管咳出来，然后又吐出来这是咳嗽和咳痰的全过程不吐出来也没关系可以通过训练把痰咳出来，尤其是咳嗽训练，然后有意识的吐
不会吐经常咽怎么办。
经常吞咽不吐，这在儿童或幼儿中很常见此外，如果喉咙或鼻腔有疾病，可能会导致大量脓痰的分泌，成人会不自觉地有吞咽的感觉
1.多喝水:患者要多喝水。喝水后痰液被稀释，也有利于痰液的排出，
2.多通风:患者应多开窗通风，保持空气清新，不利于痰的出现。保持空气湿润，滋润呼吸道黏膜，有利于黏膜表面纤毛的运动，有助于祛痰，
3.饮食清淡:患者应注意饮食清淡，少吃甜食。清淡饮食不易刺激咽喉产生痰液，有利于患者减少痰液，
4.拍背:拍背通过振动使附着在管壁上的痰液松动脱落，排入较大的支气管，使患者的痰液容易排出，
5.机械排痰:利用振动排痰机，使患者的痰液脱落后松散咳出，有效促进排痰，
6.雾化祛痰:患者可采用雾化药物治疗，如氨溴索雾化，可减轻气道炎症和痉挛，降低痰液黏稠度，促进痰液稀释，帮助痰液排出，
7.吸痰:昏迷，气管切开等患者痰多，可能导致窒息因此，可通过吸痰管将痰液经口腔，鼻腔或人工气道吸出，以保持气道通畅，预防吸入性肺炎，窒息等并发症
如果痰是由某种疾病引起的，如急性扁桃体炎，鼻炎，鼻窦炎等，患者服用阿莫西林和头孢克肟控制病情后，痰液会逐渐减少或消失症状也会减轻另外，不吐痰的人要掌握正确的咳痰方法可以采取坐姿或站姿，缓慢深呼吸，屏住呼吸片刻，然后身体前倾，用力咳嗽同时，咳嗽时用力收缩腹肌，双手适当按压上腹部促进痰液排出这个时候也要注意，咳出来的痰要用卫生纸包好丢弃，尽量避免疾病的传播
不吐痰是身体缺陷吗。
不会吐不是生理缺陷身体缺陷是先天缺乏应有的能力或身体发育不全的部分，但吐痰不是这个问题的一部分不吐的原因包括:一，痰可咳入口中而不吐，如果是第一种情况，没关系，还是文明的体现如果是第二种情况，那么就要考虑是喉神经麻痹还是呼吸肌麻痹了得了鼻窦炎就不吐了嗓子疼了就不吐了还有一种可能是体内没有痰，自然不会呕吐总之，不吐不是生理缺陷
