滚动玉米须是日常生活中常见的东西因其利胆利尿的功效而受到人们的喜爱，在人们的饮食中也经常使用，最常见的就是泡水饮用所以就成了很多人都有的疑问让我们看一看
玉米一定要反复泡，但是泡之前一定要检查玉米须的质量另外要注意的是，不是所有人都能用尿频尿急的人不适合喝玉米须泡水因为玉米有排出体内水分，利尿，利尿的作用，吃了会有尿量增加尿频尿急的人吃了，会出现尿量增加，甚至更无法控制的排尿，还可能出现赶不上厕所的情况
玉米须可以泡好几天。
一般来说，玉米一定要泡三四次左右才能掉，每周3—4次，每次喝200—500ml最合适作为日常补充食疗，不建议喝太多玉米水平时不需要天天喝你只需要每周喝3—4次，每次200—500ml玉米水这种甜饮料喝多了，也容易引起肠胃不适建议适量饮用
玉米须的作用和功效是什么。
很多人买这个的时候对玉米须的功能和功效产生了怀疑根据以往的资料，玉米须最重要的作用是利尿，泡水后能有效改善肾功能，对水肿有非常好的治疗作用此外，它还可以减少或完全清除尿蛋白，促进健康
另外，如果身体有饮食不当引起的消化不良引起的腹泻，尤其是直接退水玉米须可直接用水煎服，可立即缓解腹泻
