滚动柠檬是生活中常见的水果含有多种营养成分，适量食用有益健康柠檬可以用温水泡着喝，可以补充人体所需的维生素C，提高免疫力，缓解鼻塞流鼻涕，但不能治疗鼻塞
它不能治愈鼻塞，但有助于恢复。
柠檬水含有丰富的维生素c，喝柠檬水一般对疾病没有太大影响，还能补充身体所需的营养还可以帮助疾病的恢复不要喝太多柠檬水，以免拉肚子
柠檬对治疗鼻塞有积极作用柠檬中含有大量的维生素C，对于鼻塞的人可以在一定程度上预防感冒此外，柠檬还有清热解毒的作用，比较适合鼻塞患者
鼻塞的人平时要多注意休息，出门要戴口罩，不要去人多的地方，避免吸入尘螨，花粉等物质，加重病情。
鼻塞喝柠檬水有用吗。
鼻塞喝柠檬水有效。
因为柠檬水富含维生素C，可以抗菌，提高免疫力经常喝柠檬水可以补充维生素c，感冒时每天喝500到1000毫升柠檬水，可以缓解流鼻涕，鼻塞，咳嗽，胸痛等症状喝柠檬水也可以缩短感冒的病程柠檬水不仅有抗菌作用，还能增进食欲，消化食物，生津止渴鲜为人知的是，柠檬的祛痰效果更好感冒初期，建议在柠檬中加入蜂蜜饮用，可以缓解患者的咽喉痛，缓解咽喉不适的症状但值得注意的是，柠檬水的日消耗量不要超过1000毫升
鼻塞吃什么食物好。
鼻塞流鼻涕会导致多吃辛辣食物，鸡汤，醋这样鼻塞流鼻涕都能很快恢复
1.辛辣食品
辛辣食物，如辣椒，大蒜，对鼻塞，流鼻涕有很好的效果，因为辣椒中含有辣椒素，大蒜中含有大蒜素，有些辛辣食物中还含有芥子油这些物质能刺激迷走神经，刺激腺体分泌和稀释呼吸道粘液，使粘液顺利排出，所以对鼻塞，流鼻涕有很好的治疗作用
2.鸡汤
因为肌肉中含有半胱氨酸，可以促进呼吸道粘液的分泌，快速疏通呼吸道如果出现鼻塞流鼻涕，喝辣鸡汤是最好的办法
3.醋
醋有一定的抗病毒作用，可以预防感冒所以感冒后可以更吃醋
如果鼻塞流鼻涕，就要吃富含维生素A和维生素c的食物，因为维生素A可以保持黏膜健康，增强抗病毒能力，如吃动物肝脏，鳗鱼，牛奶，胡萝卜，南瓜等维生素C能有效预防感染，增强免疫力可以多吃草莓，木瓜，橘子，猕猴桃
