滚动辅酶q10是生活中常见的保健品，可以起到很好的作用，正确服用可以起到一定的保健作用辅酶q10有片剂和胶囊两种，两者功效相同，只是起效时间不同
起效时间不一样，但效果是一样的。
辅酶q10片的剂型主要有黄色片，薄膜衣片或糖衣片糖衣片去掉后变黄，在胃里可以崩解吸收
辅酶q10的剂型为胶囊，内容物主要为黄色至橙色粉末或颗粒，在肠道内可崩解吸收，所以两种药物起效时间不同，但作用相同建议大家可以根据个人需求来选择
辅酶q10片和辅酶q10胶囊有什么区别。
辅酶Q10不同于肠溶胶囊素片是指在胃中容易崩解，而胶囊只是在肠道中溶解释放药物辅酶Q10本身就是一种缓解和治疗病毒性心肌炎的药物药物本身有副作用，主要是胃肠道的副作用，包括消化道疼痛，引起胃溃疡和食欲不振，此外还有心慌气短等不适
辅酶Q10肠溶胶囊比素片好，因为辅酶Q10会引起胃部不适，所以如果提前在胃里崩解，会加重消化道症状目前市面上流通的大多是辅酶Q10胶囊，普通片会逐渐退出当代市场
辅酶q10的功效和作用
1.提高免疫力
辅酶Q10能有效提高人体免疫力当免疫力低下时，我们的健康会受到影响，尤其是许多小病小痛会伴随着我们的脚而来虽然问题不会很大，但是身体总会受到这些疾病的侵袭，不仅影响我的心情，长此以往还会影响我们整个免疫系统辅酶Q10可以很好的改善这个问题
2.保护你的心脏健康
辅酶Q10能帮助有效改善心肌功能，它能缓解各种心肌病，同时，它还能有效对抗心律失常，缓解心绞痛，心力衰竭等问题据研究，服用辅酶Q10后，心脏的活力可提高300%左右所以很多心脏病患者其实都建议你服用辅酶Q10，因为它对心脏有非常明显的保护和缓解作用
3.保护大脑和神经细胞
大脑对我们身体的重要性也不言而喻它是体内能量需求最活跃的器官，辅酶Q10可以维护大脑和神经细胞，使它们更正常地运行，更好地滋养健康
